ホントの自分で生きてますかぁ～～～？？

当たり前っぽいけれど　難しいですよNe？！

瞑想の先生が言ってましたYo！！

「違和感があったら　その時はホントの自分じゃない」

と・・・・・

この絵本知ってますか？？

「あつかったら　ぬげばいい 」

私の父がウチに来た時に　この絵本を見て・・・・・

この絵本を　とっても気に入ったんですNe！！

何でだと思います？？

私の父　誰がどこからどう見ても太いんです。

この絵本の中に

「ふとっちゃたら　なかまをみつければいい」

って言葉があるんです。。。。。

そうきたか・・・・・　って私はおもっちゃいましたYo！！

他にも緩む言葉いっぱいです。。。。。

「ヘトヘトにつかれたら　はもみがかずにそのままねればいい」

「つかれているのかどうか　よくわからなかったら　つかれたことにすればいい」

人生疲れちゃ　もったいないです。。。。。

ホントの自分で生きて行くには　健康じゃないと・・・・・

ですよNe！！

本当の健康をてにいれるには

“休養”

“栄養”

“運動”

ですよNe！！

ゆっくりのんびり、身体に良い物食て、軽く背伸びしたりして・・・・・

ホントの自分で生きて行こぉ～～～！！

 

by 廣瀬雅美