暦の上では冬のはじまり

秋の実りに感謝をして

秋まで外向きだった意識を自分の内面に向けるタイミング

冬に向けて古い習慣や不要な習慣を手放して整理していく時期かな。

寒さが増す時期でもあるので暖かくして無理せず自分を守る境界線を選ぶ

この時期は温かいものいただきましょう。