朝の光を浴びて　海辺を散歩！

裸足になって海水に浸かりアーシング中！アーシングをすると

地球につながり　体に溜まった余分な電磁波や静電気を地中に放電することができます。同時に大地からのエネルギーいただくことができ体の機能の活発化が期待できる。

気持ち良いです！

深呼吸！！

海水の成分は母体の羊水に近いとか。生命誕生の記憶の起源に蘇るという説も。

海に打ち寄せる波のリズムは心拍と呼吸と同じ、”揺らぎ”があり

人体のリズムとシンクロすることで深い安心感を与えてくれる。

いいことずくめ！！

肌で風を感じ鼻で海水の匂いを嗅ぎ、静かな波の揺らぎを感じ　聴き、、、

五感の働きの活発化させますね

浜辺で過ごすだけでもセラピー効果満載！

近くに海がなくても

家の周りの木や土に触れて

地球と繋がるイメージと明るい未来を想像し

今日も一日　身軽で！！